Узнаёшь?

Наталья, Астана

Десять лет в профессии. Своё дело, свои мастера, клиенты ходят годами. Со стороны посмотреть — всё у человека отлично.

"Я хороший слушатель. Правда хороший. Ко мне идут все — клиенты, подруги, сотрудники, бывшие. Каждого выслушаю, каждого почувствую, каждому найду слово.
А свою боль оставляю в себе.
Я добрая. Удобная. Доступная. Всем помогающая спасательница — вот это про меня.
И знаешь, что странно? Меня очень благодарят. Прямо очень. А денег больше не становится.
Кому-то скидку сделала. Кому-то процедуру сверху добавила. Мне не жалко, честно, я же вижу, что человек не потянет.
Недавно заказала себе платье. Показываю администратору — и мне вдруг стало неловко. Оно стоит половину её зарплаты. Стою и ловлю себя на мысли: мне неловко, что я могу себе это позволить.
И только тогда дошло. Дело не в рынке и не в клиентах. Дело во мне."

(Имя изменено)

А потом наступает вечер
И ты остаёшься одна с тем, что не выговорила за день.
Прокручиваешь разговоры: не так сказала, не так ответила. Злишься на себя. Утром опять всех слушаешь.
Одна моя клиентка полгода не могла сказать постоянному клиенту, что цена выросла. Работала по старому прайсу и каждый раз находила причину: не сейчас, неудобно, он же с самого начала со мной.
Другая не могла попросить вернуть долг. Сидела и думала: ну отдаст, наверное, сам. Не отдал.
Это одно и то же. Просто в разных декорациях.

Сколько из этого про тебя?

• Просят скидку — даёшь, хотя не хотела
• «Мне не жалко» появляется чаще, чем «а мне это выгодно?»
• Новую цену назвать не можешь: кажется, что ты ей ещё не соответствуешь
• «Как дела?» — «Нормально, потихоньку», даже когда отлично
• Гордишься собой втихаря, дома
• Дома твой голос не решает ничего, хотя на работе решает всё
• Не можешь уехать на две недели: без тебя всё встанет
• Сотрудников не растишь: проще самой, они так не продадут
• Отдыхать не умеешь: если ничего не делаешь — чувствуешь вину
• Злишься на себя чаще, чем на кого-либо другого

Если три и больше — это не доброта. И не характер.

Это не доброта. Это цена
Доброта — когда ты даёшь, потому что хочешь.
А тут иначе. Тут ты даёшь, потому что боишься: перестанешь быть удобной — и зачем тогда ты вообще нужна.
Где-то внутри записано: меня будут ценить только за то, что я делаю для других. Дальше вся жизнь идёт из этой точки. Скидки. Молчание. Работа без отпуска. Мужчины, которые берут и не отдают.

И в личной жизни то же самое. Ты выслушаешь, поймёшь, подстроишься, промолчишь, где неудобно. Будешь удобной — и рядом окажется тот, кому удобно. А потом будешь думать, почему опять вкладываешь больше, а выбирают не тебя. Это не отдельная проблема. Это тот же самый счёт, просто в другой валюте.

И ещё одно, самое обидное. Заметной быть нельзя. Надо потише, поскромнее, не высовываться, не хвастаться. Ты сама это про себя знаешь: недоговариваешь, преуменьшаешь, гордишься дома в одиночку.
Только невидимый человек больших денег не зарабатывает. Никогда.

Ты можешь всё это прекрасно про себя понимать.

Представь дом.
Наверху — мысли. Логика, разборы, самоуговоры, «я же всё понимаю». Здесь работают книги, курсы и разговоры с психологом.
Ниже — реакции. Тело решает раньше тебя: сжалось, промолчало, скинуло цену. Ты замечаешь это уже постфактум.
В фундаменте — решение о том, чего ты стоишь. Оно принято давно, не тобой сегодняшней, и с тех пор ни разу не пересматривалось.
Всё, что обычно делают, — это ремонт стен наверху. А трещины идут снизу. И пока фундамент такой, они будут появляться снова: другой клиент, другой мужчина, та же скидка.

А у меня есть чем туда зайти
Меня зовут Артём Фёдоров. Гипнотерапевт с международной сертификацией.

Гипноз погружает тебя на уровень фундамента. Не поговорить о нём, а посмотреть, что там лежит, и переписать то решение, которое ты когда-то приняла о себе.
И сразу скажу: гипноз — это не потеря контроля. Ты всё помнишь, всё слышишь и в любой момент можешь остановиться. Ты не отключаешься — ты просто перестаёшь спорить сама с собой.

И важный момент, о котором тебе никто не скажет
Только на одном гипнозе далеко не уедешь. Ты можешь сходить на сеанс, выйти лёгкой — а через месяц снова скинуть цену. Потому что мы переписали фундамент, а всё, что на нём стояло, осталось стоять.
Поэтому дальше мы поднимаемся наверх и разбираем это: скидки, молчание, работу без выходных, привычку быть удобной. По моей системе, шаг за шагом.
Гипноз без системы — разовое облегчение. Система без гипноза — те же разговоры, которые ты уже слышала. Работает только вместе.

Что меняется после работы
После нашей с тобой работы меняется не только настроение. Меняются цифры

• Называешь новую цену — и молчишь, не объясняя, почему столько
• Просят скидку — спокойно говоришь нет
• Просишь за себя: свою долю, возврат долга, нормальные условия
• Перестаёшь прокручивать разговоры по ночам
• Говоришь вслух, что у тебя отлично идут дела, и тебя не сжимает
• Покупаешь себе то, что хотела, и тебе не неловко
• Замечаешь, кто рядом тебя уменьшает — и это перестаёт быть нормой

Только это не за один вечер
И не для тех, кто ищет чудо-сеанс.
Не сработает, если тебе просто нужно, чтобы кто-то сказал, что ты молодец. Скажу — но похвала снаружи не лечит то, что внутри.
Не сработает, если должен измениться муж, клиенты или сотрудники. Я работаю только с тобой.
И если тебе сейчас нормально живётся и менять ничего не хочется — тоже не сработает. Это честно, и уговаривать я не буду. Закрой страницу. Захочешь — вернёшься, я никуда не денусь.

А если ты дочитала до этого места и внутри что-то отзывается — значит, уже не очень-то и нормально живётся.
Я беру четверых и веду каждую сам.